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Sustainability / abril 2021
Danielle Rines, Reebok Editorial

Vive una vida más saludable, feliz, y sostenible

La experta en estilo de vida y gastronomía vegana Tabitha Brown nos cuenta cómo dar el primer paso hacia una vida más sostenible.

Con todo lo ocurrido durante el último año, mucha gente ha redescubierto aquellas cosas que son realmente importantes en la vida. Estar confinados en nuestras casas aislados del resto, en cierto modo nos ha servido para ser más conscientes de nuestras prácticas de estilo de vida. Para algunos, esto ha significado centrarse de lleno en el fitness, mientras que para otros se ha traducido en cultivar unos mejores hábitos alimenticios.  Pero con tanta información a nuestra disposición sobre cómo llevar un estilo de vida más sostenible y saludable, a veces resulta difícil saber a qué fuente acudir, y aquí es donde entra Tabitha Brown.
 
Cada semana, Tabitha comparte vídeos en su canal de YouTube donde enseña desde recetas veganas de lo más sabrosas y creativas hasta temas sobre salud mental para que te inspires y te pongas manos a la obra.  El secreto de su éxito no es solo su humor rebosante de optimismo, su honestidad y su energía contagiosa, sino que Tabitha también se vuelca en sus seguidores. Su presencia en Instagram también representa todo un soplo de aire fresco, y lo cierto es que es muy fácil engancharse a sus vídeos y publicaciones. Porque a Tabitha le importa sobre todo compartir contenido que sea relevante y ayude a sus seguidores a mejorar sus vidas. 
 
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Su cuenta deInstagram está llena de vídeos que empiezan con su particular saludo, "Hello there" ("¡Hola a todos!"), para dar la bienvenida a su audiencia y hacerles sentir parte de la conversación al instante. Su página está llena de fotos y vídeos de su familia, entrenamientos, productos y causas que le apasionan y con las que se involucra a fondo. Uno de sus puntos fuertes es vivir de forma más sostenible. “Vivir de forma sostenible es importante por varias razones”, nos cuenta. “Ser conscientes de nuestras elecciones nos ayuda como seres humanos, así como a los animales y al planeta en general". Tabitha explica que ha tomado diferentes medidas para lograr un impacto positivo en el entorno. “Soy vegana y sigo una dieta a base de plantas. Sé que esto no solo marca una gran diferencia en mi vida personal, sino que también deja una huella en el mundo.  Conduzco mucho menos que antes y he sustituido todo el plástico que había en mi casa por vidrio o piedra. También he optado por utilizar energía solar en mi hogar. Leo todas las etiquetas para asegurarme de que los ingredientes no contribuyen a dañar el planeta. Y lo más importante: comparto todo lo que hago con los demás. Cuanto más aprendemos, más crecemos todos juntos."
 
Algo que Tabitha sabe bien es que una receta sin sus buenos ingredientes a base de plantas no sirve para nada. La nueva zapatilla de running de Reebok, la Forever Floatride GROW, está hecha con una mezcla perfecta de ingredientes para aquellas personas que buscan una zapatilla más sostenible para añadir a su equipación. Además, este modelo está hecho con materiales que crecen en la Tierra. La Forever Floatride GROW está fabricada con un 50% de materiales a base de plantas como aceite de ricino, corteza de eucalipto, caucho natural y algas marinas. Con su estilo característico, Tabitha nos cuenta en el siguiente vídeo todos los ingredientes y los beneficios de esta zapatilla:
 

 
Cuando se enteró del lanzamiento de esta zapatilla, supo que cambiarían las reglas del juego. “Mi primer pensamiento fue: ‘¡El futuro ya está aquí! ¡Está pasando!’ Estaba superemocionada. Una compañía como Reebok puede tener un impacto positivo en el entorno utilizando ingredientes a base de plantas para fabricar zapatillas.  Entonces pensé: ‘Por favor, Dios mío, haz que sea cómoda’, ¡y vaya si lo es!"
 
Si has estado centrándote en una rutina saludable durante los últimos meses, esta zapatilla te ofrece el mismo rendimiento que una tradicional. Cuando salgas a correr, ya sea por las calles de la ciudad o en pista, contarás con la amortiguación, ligereza y durabilidad que necesitas para superar cualquier distancia.
 
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Motivarnos a nosotros mismos para hacerlo mejor en estos tiempos difíciles puede ser un poco agobiante, pero Tabitha aconseja empezar dando pequeños pasos e ir avanzando desde allí. “Por ejemplo: reduce el uso de plástico al máximo", dice. “Consume alimentos en su estado natural en lugar de comprarlos envasados en plástico. Cada pequeño cambio puede marcar la diferencia. Creo que todos nos estamos dando cuenta de los problemas que sufre el planeta ¡y juntos seremos capaces de solucionarlos!”
 
De modo que empieza dando un pequeño paso para iniciar tu camino hacia un estilo de vida más sostenible. Revisa los materiales con los que están hechas tus zapatillas y dile "hola" a un modelo mucho más amigable con el medio ambiente como la Forever Floatride Grow o, simplemente, reutiliza las bolsas de la compra y empieza a lavar tu ropa con agua fría para ahorrar energía. Hay muchas pequeñas cosas que puedes incorporar a tu rutina diaria. Tabitha subraya que todos debemos empezar en algún momento. “Pero no seas demasiado duro contigo mismo y recuerda que mostrar interés en intentar ser sostenible ya es un triunfo y un gran paso en la dirección correcta.” Alguien como Tabitha Brown, una persona que realmente predica con el ejemplo, puede animar a otros a esforzarse un poco más, impulsándonos hacia un futuro más saludable y sostenible. 
Sustainability / abril 2021
Danielle Rines, Reebok Editorial