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/ agosto 2020
Danielle Rines, Reebok Editorial

Las mejores zapatillas de cross training para mujer de 2020

Hemos recopilado las mejores zapatillas de cross training para mujer, que te aportan estilo y funcionalidad.

Mantenerse en forma no significa hacer el mismo ejercicio una y otra vez. Seguir una rutina de este tipo suele traducirse en lesiones y aburrimiento, y tus ganas de entrenar acabarán por los suelos. Por eso es importante seguir un entrenamiento variado. Aquí entra en juego el cross training, que te permite trabajar todo el cuerpo y evita que sobreentrenes un mismo grupo muscular por seguir siempre la misma rutina. Este tipo de entrenamiento aumenta la fuerza, la flexibilidad y la resistencia cardiovascular, por no hablar de que consigue que no pierdas el interés.

Las clases de fitness han adoptado una mentalidad similar para ser más innovadoras y versátiles. Como las tendencias cambian, los gimnasios combinan clases para ofrecer una experiencia exclusiva. Los entrenamientos híbridos se han disparado durante la última década, ya que permiten poner en práctica más de una técnica a la vez. Desde yoga con pilates hasta boxeo centrado en el trabajo abdominal: de esta forma, solo hace falta asistir a una clase para tener un entrenamiento completo. ¿Te has dado cuenta de lo que tienen todas en común? Diferentes ejercicios para que el cuerpo y los músculos no se acostumbren. Esta es la mejor manera de mantenerse sana y en forma.

El cross training busca combinar los entrenamientos adecuados para lograr tus metas. Por ejemplo, si te gusta correr, incluir una sesión de bicicleta ayuda a equilibrar el trabajo de los músculos. Un estudio de 2017 comprobó que los deportistas que se especializaban en una sola actividad tenían un 85 % más de probabilidades de sufrir lesiones en las extremidades inferiores. Como puedes ver, añadir el cross training a tu rutina puede suponer un gran beneficio.

Si quieres sacar el máximo partido a tus sesiones de cross training, necesitarás el calzado correcto. Las deportivas de cross training para mujer adecuadas son las que marcarán la diferencia en cuanto a comodidad y estabilidad; son las que se han creado para acompañarte en todo tipo de entrenamientos y movimientos. Las mejores zapatillas de cross training para mujer de Reebok están disponibles en una amplia variedad de diseños y serán tus compañeras perfectas para cualquier clase o deporte. Echa un vistazo a todas las opciones que te ofrecemos a continuación.

 

Nano X

 
 

¿No conoces la serie de modelos Nano? Pues ahora es el momento ideal para descubrirla. Lo maravilloso de estas emblemáticas zapatillas de cross training reside en su diseño. Las Nano, que originalmente se habían creado para el box, siempre han sido la primera elección para los entrenamientos más exigentes. Sin embargo, a lo largo de la última década se han vuelto más versátiles y ofrecen una mejor sujeción. Para celebrar su décimo aniversario, Reebok ha lanzado la Nano X, una zapatilla con parte superior de suave textil tejido con zonas elásticas para un mejor ajuste. La tecnología Flexweave® mejorada ofrece transpirabilidad y durabilidad, algo que es imprescindible para toda sesión de cross training. Si buscas la mejor zapatilla de cross training para mujer, asegúrate de echarle un ojo a las Nano X.

Zapatillas de mujer para entrenar Reebok HIIT

 
 

No importa cuál vaya a ser tu entrenamiento ni cómo te vayas a mover: la zapatilla HIIT para mujer es todo lo que necesitas. Si buscas el mejor calzado de cross training, tienes que asegurarte de que sea tan versátil como tus movimientos. Las zapatillas HIIT para mujer se han diseñado para acompañarte en cualquier tipo de entrenamiento por intervalos de alta intensidad que puedas incluir en tu rutina de cross training. Este calzado te ayudará a mantener la estabilidad tanto en burpees como en sentadillas, gracias a su parte superior de malla con acolchado alrededor del tobillo, que proporciona un ajuste perfecto, y a su suela flexible, que te proporciona el agarre necesario en el suelo del gimnasio.

Zapatillas Legacy Lifter Flexweave® para mujer

 
 

Si vas a incluir la halterofilia en tu rutina de cross training, necesitas las zapatillas Legacy Lifter Flexweave®. Esta zapatilla para mujer cuenta con la tecnología Flexweave® en su parte superior para reforzar zonas clave y una correa doble para garantizar un ajuste firme. Además, la suela de caucho ofrece la adherencia necesaria al suelo. Si a ello le sumamos el talón elevado, que permite una posición óptima en las sentadillas al levantar grandes pesos, la Legacy Lifter Flexweave® se convierte en la zapatilla de cross training para mujer con la mayor estabilidad al practicar halterofilia. 

Sean cuales sean los entrenamientos de cross training que incluyan en tu rutina, estas zapatillas para entrenar de mujer son la mejor opción para lograr tus objetivos. 

/ agosto 2020
Danielle Rines, Reebok Editorial