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/ marzo 2017
Danielle Rines, Global Newsroom

Guía de Tokio de una Yogi

Capital de Japón, Tokio es conocida por ser una de las ciudades más cosmopolitas del mundo. Con tal cantidad de gente viviendo o viajando a esta ciudad, siempre hay algo nuevo por descubrir.

Así que hemos recurrido a la experiencia personal de Erika Yamaguchi para que nos ilustre sobre esta fascinante urbe.

Yamaguchi es instructora de yoga, entrenadora y fundadora de Bicore, un estilo de yoga que incorpora elementos propios del arte durante los ejercicios.

Mientras nos enseña la ciudad donde ella trabaja, Yamaguchi lleva puesta la nueva colección Reebok Studio inspirada en Tokio. 

Desde el ajetreo y el bullicio del centro de la ciudad hasta los sitios que no te debes perder, Yamaguchi nos hace un recorrido por Tokio. ¡Toma nota para tu próximo viaje!

 

Inspirándote en Tokio

Si buscas un motivo para visitar Tokio, Yamaguchi te dirá que una buena razón es su gente. Según ella, Tokio está llena de gente de todas partes del mundo, y eso es lo que la inspira y le permite estar aprendiendo constantemente.

"Tokio es un lugar donde vive y trabaja gente de toda clase, con todo tipo de experiencias," nos dice. "La ciudad cuenta con especialistas de todos los campos, trabajando juntos cada día, y eso es realmente inspirador, me ayuda a crecer a todos los niveles."

Una comunidad fitness

Si lo que buscas son amigos que también les guste el fitness, este es tu sitio. En Tokio se vive una auténtica pasión por el fitness, y cuenta con una sólida y nutrida comunidad que está muy unida.

"Creamos una fuerte conexión mientras hacemos ejercicio," explica Yamaguchi. "Podemos hablar sobre la mente y el cuerpo con gente que también comparte esa pasión por el fitness." 

Ella explica que la comunidad que se ha creado es única y ayuda a mantener el fitness activo en la ciudad. 

"Esta comunidad es especial y esencial porque compartimos los mismos objetivos y nos apoyamos los unos a los otros para alcanzarlos."

 

Estilo local  

Por más tendencias nuevas que salgan a diario, Yamaguchi dice que ella suele llevar un estilo informal.

"Normalmente tengo sesiones de entrenamiento a diario, por eso suelo llevar ropa cómoda, de modo que poniéndome algo más encima esté lista para salir," explica. "Mi lema es bien simple"

Yamaguchi dice que el estilo "athleisure" predomina en las concurridas calles de Tokio.

"La gente cada vez más lleva ropa de estilo casual y añaden prendas deportivas a su look," nos cuenta.

 

Cosas que ver, hacer, comer y probar

Tienes que ver... El Meiji-jingu, un santuario Sintoísta dedicado al Emperador Meijia y su mujer, la Emperatriz Shoken.

Tienes que hacer... running por el Palacio Imperial. Yamaguchi dice que aquí podrás experimentar la brisa y la atmósfera japonesas. 

"Después de correr una carrera de 5K, puedes hacer estiramientos en la hierba y luego ir a uno de esos cafés orgánicos que hay por la zona," recomienda. 

Tienes que probar... la comida vegetariana en los templos que visites.

No te puedes perder...  El Mt. Fuji Magma Spa Studio, donde cálidas piedras de lava emiten minerales que aceleran el metabolismo e incrementan la circulación sanguínea.

"Este estudio solo está en Japón. Utiliza magma del Monte Fuji y puedes hacer ejercicio mientras tu cuerpo se calienta," explica Yamaguchi.

 

Qué visitar 

A continuación, una selección de los sitios favoritos de Yamaguchi:

De compras

Roppongi Hills 

Lugares emblemáticos

Sky Tree

Dónde entrenar

Mi estudio, por supuesto: Bicore. "Entrenamos cuerpo y mente basándonos en la meditación Zen," explica. "¿Por qué no probar algo único mientras estás de visita en Japón?" 

5 consejos para preparar la maleta

1. Unas zapatillas cómodas para caminar, fáciles de poner y quitar. Piensa que en muchos sitios que visites tendrás que quitarte las zapatillas.

2. Es posible que te cueste encontrar ropa deportiva de tu talla, de modo que asegúrate de traerte algunas prendas para tus sesiones de fitness mientras estás de viaje.

3. Gel antibacteriano (nunca está de más).

4. Cámara digital.

5. Piensa que necesitarás wifi y algún modo de mantenerte conectado mientras viajas.

¿Preparando una visita a Tokio? Toma nota de los consejos de Yamaguchi y comparte un tweet con @ReebokWomen  contándonos tu experiencia

/ marzo 2017
Danielle Rines, Global Newsroom