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CrossFit® / mayo 2016
Katrin Davidsdottir, 2015 Fittest Woman on Earth

En sus zapatos: Katrin Davidsdottir

Hace falta más que fuerza bruta para ganar los Reebok CrossFit Games. Es necesario tener un cierto nivel de resistencia y fuerza mental. Y estas son características que Katrin Davidsdottir conoce bien. La Fittest Woman on Earth 2015 comparte aquí con nosotros cómo abrirse camino en la vida, paso a paso y burpee a burpee.

1. Sonríe. Todo el día, todos los días.

Es más difícil quejarse si estás sonriendo.

2. Di siempre sí.

Ábrete a nuevas oportunidades, aunque te den un poco de miedo. No me gusta mirar a atrás y arrepentirme de no haber aprovechado alguna oportunidad.

3. Ríete. Todo lo que puedas.

Te aseguro que tu día será mejor si hay risas de por medio.

4. Comer grasas no hará que engordes.

Las grasas saludables son necesarias. ¡Mis preferidas vienen en forma de aguacate!

5. Si vas a Islandia, cómete un helado.

¡Las heladerías islandesas son las mejores!

6. Supérate a ti mismo.

No te compares con otros, pero esfuérzate siempre al 100%. Esto hará que obtengas tus mejores resultados.

7. El beicon lo hace todo mejor.

Créeme.

8. Recuerda siempre el nombre de otros.

Pongo mucho esfuerzo en recordar los nombres de la gente (y, créeme, no es tarea fácil para mí), pero recordar sus nombres hace que se sientan especiales.

9. Haz la cama todos los días.

Sienta mucho mejor acostarse en una cama que está hecha que en una que no lo está.

10. No te quejes.

¿De qué te sirve quejarse? Desde luego, así no se resuelven los problemas.

CrossFit® / mayo 2016
Katrin Davidsdottir, 2015 Fittest Woman on Earth
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